核桃+豆浆+土豆丰胸食疗法

材料:核桃仁30g,豆浆250g,土豆100g(加些黄豆更好,最好是先煮熟透再加入)。

做法:先把土豆和核桃仁放入锅里,用慢火煮,放些少水,煮到土豆烂了为止,豆浆在土豆将要熟透时放入,煮成稀饭一样就行了。一般不要加其它调味料,会影响效果哒。

食用方法:

每日晚上饭后隔一段时间后食用,不过,中午也行的,只是晚上相对好一些!

于月经干净3天后开始食用,坚持每天食用,9天开始有明显改变,只要坚持,将会有很大收获!豆浆就是超市卖的一袋袋的,或一桶桶的倒满一个马克杯的量。

选小一点的土豆把它切碎小一点这样好煮,核桃仁也可切小点。如果当夜宵吃不掉的话就当晚饭吃。

关键就是要坚持,月经来停掉月经净后三天再吃。

总结:这个东东不像丰胸的药,多少天一个疗程,它是没有一点副作用的,所以你可以一直吃,不要太心急,要有耐心,胸部本来就不是一天两天就能大起来的,要大肯定要有脂肪和肌肉把它撑起来,在正餐时要注意蛋白质的摄入,保持愉快的心情,适当的健身运动,充足的睡眠,这样的话即使停用也不会缩水。结合每天做做扩胸运动,每天定期三次用手按摩胸部,力度适中,每次10分钟,效果会更好!

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关键字:丰胸 饮食丰胸 丰胸食谱

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