1、有的人认为排毒减肥就是不吃东西,这是非常错误的观念,其实排毒减肥有很多种,有的人采取果汁排毒、有的人采取水疗排毒等等。

2、排毒适合每一个人?当然不是,对于孕妇、青少年、甚至哺乳期妇女来说,是不适合排毒的,甚至不适合任何一种减肥瘦身的方式。
减肥瘦身排毒五个误区

3、身体能够自己排毒。这句话没有错,但是当体内毒素积聚过多,超过人体的负荷量,这个时候我们就要通过外界的干预进行排毒了。

4、排毒能减肥?我想这是大家最关注的问题了,虽然排毒能够减少一定的体重,但是恢复饮食后,这部分体重会很快恢复。当然,以排毒开始的减肥瘦身,效果极佳。

5、排毒坚持的越久越好?当然不是,一般两三天既可,时间太长反而对身体有害。

在进行减肥瘦身的时候,以上的这些五大误区一定要避免,这样才能达到好的廋身效果,成功瘦下来。

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